চেহারায় গ্লো আনার উপায় -

আমলকি খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতাপ্রিয় পাঠক আপনি কি চেহারায় গ্লো  আনার উপায় এবং সঠিক ঘরোয়া নিয়ম সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ইচ্ছুক? তাহলে আজকের এই পোস্টটিতে আপনারা জানতে পারবেন কিভাবে চেহারা সৌন্দর্য ধরে রাখা যায় এবং কিভাবে চেহারা সুন্দর উজ্জ্বল করা যায়। এবং কি ব্যবহার করলে মুখে কালো দাগ ও ব্রণ দূর হবে এবং চেহারা দ্বিগুণ উজ্জ্বল দেখাবে সেই সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করব।

প্রিয় পাঠক আজকের আলোচনার মূল বিষয় চেহারায় গ্লো  আনার উপায়। কি ব্যবহার করলে অল্প দিনের চেহারা দ্বিগুণ সুন্দর হয়ে যাবে কালো চেহারা সাদা হয়ে যাবে এবং দেখতে সুন্দর ও উজ্জ্বল লাগবে সেই সম্পর্কে চলুন নিচে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক।

পোস্ট সূচিপত্রঃ  চেহারায় গ্লো  আনার উপায় ও নিয়ম জেনে নিন

•  চেহারায় গ্লো  আনার উপায় জেনে নিন
• চেহারা গ্লো না থাকার কারণ বা চেহারা খুসখুসে হয়ে থাকার কারণ
• চেহারা  গ্লো বৃদ্ধি করার সব থেকে  সোজা নিয়ম
• চেহারার গ্লো আনতে নিম পাতা ও হলুদ  গুরুত্ব
• চেহারা গ্লো আনার জন্য ক্রিমের উপকারিতা
• আমাদের গ্লো নষ্ট করে এমন বেশ কয়েকটি ক্রিম সম্পর্কে জানুন
• আপনার গ্লো চিরস্থায়ী ধরে রাখার জন্য ১২ টি টিপস
• চেহারায় সৌন্দর গ্লো  জন্য মুলতানি মাটির ভূমিকা
• শেষ কথা ও গুরুত্বপূর্ণ টিপস

 চেহারায় গ্লো  আনার উপায় জেনে নিন

বর্তমান সময়ে যুগের সাথে তাল মিলিয়ে হাজার হাজার কেমিকেল যুক্ত প্রোডাক্ট ক্রিম আমরা ব্যবহার করে থাকি কিন্তু কিছু সময়ের জন্য আমাদের মুখের গ্লো অনেক সুন্দর এবং সতেজ করে দেয় । কিন্তু  কিছুদিন যাওয়ার পর পূর্বের মতো হয়ে যায় তাই আমরা প্রকৃতিক নিয়মে কিভাবে চিরস্থায়ী গ্লো  সুন্দর ও সতেজ রাখবো তার সঠিক নিয়ম জেনেনি

শসা আপনার মুখের গ্লো  সুন্দর ও স্বাদের রাখার জন্য সবথেকে বেশি ভূমিকা পালন করে থাকে । শসা আপনাকে প্রতিদিন হাজারো ব্যস্ততার মাঝে আপনি কাঁচা শশা আপনার মুখে ১০ থেকে ২০মিনিট লাগিয়ে রাখুন তাহলে আপনার মুখের গুলো অনেক সুন্দর এবং দাগ হীন করতে সাহায্য করে। 

প্রিয় পাঠক আপনারা হয়তো অনেকে জানেন এলোভেরা এর ব্যবহারের গুরুত্ব এলোভেরা আপনার গ্লো  কে দাগ হীন উজ্জ্বল করার জন্য অনেক ভূমিকা পালন করে আপনি যদি পারেন প্রতিদিন ১০ থেকে ২০ মিনিট  এলোভেরার মুখে লাগিয়ে রাখুন আপনি যদি পারেন এলোভেরা সাথে ২ চামচ লেবুর রস মিশিয়ে ব্যবহার করবেন তাহলে রেজাল্ট আরো বেশি ভালো পাবেন। 

আপনি যদি আপনার চেহারার গ্লো  আরো সুন্দর ও সতেজ আনতে চান তাহলে আপনি মুসুর ডাল ভিজিয়ে রাখুন এবং কিছুক্ষণ পর ডাল বেটে মিস করুন । মধুর সাথে তারপরে আপনি আপনার মুখে ব্যবহার করুন যতক্ষণ না মসুর ডাল আপনার মুখে শুকিয়ে যাচ্ছে শুকানোর পর ঠান্ডা পানি দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে নিন আপনার  ত্বক ও গ্লো  উজ্জ্বল রাখতে সাহায্য করে করবে। 

শ্রদ্ধেয় প্রিয় পাঠক আপনি যদি অনেক ব্যস্ততার সাথে থাকেন সময় যদি না পান তাহলে আপনার জন্য একটি শর্টকাট টিপস রয়েছে।  টক দই এর সাথে এক দুই চামচ মধু মিশিয়ে আপনি আপনার মুখে লাগিয়ে রাখুন তাতে আপনার মুখ ফর্সা ও সুন্দর ও সতেজ করে থাকবে। 

চেহারা গ্লো না থাকার কারণ বা চেহারা খুসখুসে হয়ে থাকার কারণ

শ্রদ্ধেয় প্রিয় পাঠক আপনারা হয়তো অনেকে জানেন না চেহারার জন্য ভিটামিন সি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি ওষুধ ।  যাদের চেহারায় খুসখুসে হয়ে থাকে বা সুন্দর সতেজ নয় তাদের জন্য ভিটামিন সি ট্যাবলেট অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে ।  এবং আরো শাকসবজি যেগুলো আমাদের প্রয়োজন বেশি সেগুলো নিচে দেওয়া হল

মধু মসুর ডাল লেবু দই আমাদের ত্বককে সুন্দর ও সতেজ রাখতে অত্যন্ত ভূমিকা পালন করে থাকে এগুলো যদি আমরা নিয়মিত খেয়ে থাকি তাহলে আপনার ত্বক অনেক সুন্দর ও উজ্জ্বল হয়ে থাকে।প্রতিদিন আপনাকে ঘুমানোর আগে।  মধু যদি নিয়মিত খান তাহলে ৭ দিনের মধ্যে আপনি দেখবেন আপনার গ্লো  অনেক সুন্দর হয়ে গেছে আপনার মুখের গ্লো অনেক সুন্দর দেখাবে। 

প্রকৃতি যেমন এলোভেরা, মুসুর ডাল, মধু, লেবু , টক দই, ব্যবহার করার নিয়ম

এলোভেরা সাথে লেবুর রস মিশিয়ে প্রতিদিন ১৫ থেকে২০ মিনিট রাতে এবং সকালে লাগিয়ে রাখতে পারেন

টক দই মধু লেবুর রস একসাথে মিস করে সপ্তাহে চারদিন ব্যবহার করুন  রাত্রে ঘুমানোর আগে মাত্র এক ঘণ্টা ব্যবহার করুন। তাহলে তার রেজাল্ট অনেক ভালো আপনি নিজে অনুভব করতে পারবেন। 

চেহারা  গ্লো বৃদ্ধি করার সব থেকে  সোজা নিয়ম

প্রিয় পাঠক কে না চায় সুন্দর এবংগ্লো   চেহারার অধিকারী হতে আমরা সকলেই চাই।   আমাদের ফ্রেশ থাকুক সুন্দর কিন্তু আমরা আমাদের মূল্যমান সময় থেকে সময় বের করতে পারি না । আমরা যদি আমাদের মূল্যবান সময় থেকে সময় বের করতে  পারি না  তাহলে অসম্ভব। ব্যাপারটা এমন হবে বিয়ে না করে সন্তানের আশায় বসে থাকা তাই আমাদের সপ্তাহে সর্বনিম্ন চার দিন সময় দিতে হবে নিজের গ্লো  যত্নের জন্য

আপনি যদি সপ্তাহে চার দিন কাঁচা হলুদ আপনি  ব্যবহার করেন তাহলে পুরো সপ্তাহ ব্যবহার করার কার্যকারিতা পাবেন এবং আপনার গ্লো  সতেজ 

এবং আপনি যখন বাইরে থেকে আসবেন তখন অবশ্যই আপনার মুখ ঠান্ডা পানি দিয়ে ধৌতো করবেন এবং ফেসওয়াস ব্যবহার করবেন তাহলে আপনার গ্লো সুস্থ থাকবে

আপনার মুখের গ্লো  সুন্দর ধরে রাখার জন্য চেষ্টা করবেন সপ্তাহে একবার বা দুইবার ডাবের পানি ব্যবহার করা তাহলে আপনার গ্লো  ঠান্ডা ও সুস্থ  করতে সাহায্য করে।

চেষ্টা করবেন সপ্তাহে দুইদিন তিনদিন ডাব পান করার এবং তার সাথে পারলে প্রতিদিন এক চামচ বা দুই চামচ মধু পান করা তাহলে নিশ্চয়ই আপনার উজ্জ্বলতা অনেক বৃদ্ধি পাবে কারণ মধুতে  কার্বনঅক্সিজেন এবং চিনি থাকে তার জন্য মুখের গ্লো সবথেকে বেশি মধু থেকে আছে।

চেষ্টা করবেন অতিরিক্ত  রোদ্রউজ্জ্বলতা থেকে নিজেকে বাঁচার এবং রৌদ্র উজ্জ্বলতা থেকে এসে ফেসওয়াশ ব্যবহার করবেন বা  ডাবের পানি ব্যবহার করতে পারলে বেশি ভালো।

চেহারার গ্লো আনতে নিম পাতা ও হলুদ  গুরুত্ব

নিম পাতা চেহারার গ্লো আনার জন্য অনেক কার্যকারী কেন চলুন তাহলে জানা যাক । নিম পাতায় থাকে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন সি এবং ক্যারোটিন থাকে যার শরীরের জন্য অনেক উপকারী । এমনকি মুখের ব্রণ ,মাইতা এই ধরনের সমস্যাগুলো সব থেকে বেশি সমাধান করে থাকে নিম পাতাই থাকে ক্যালসিয়াম, ফসফরাস এর মতো ফনিজ পদার্থ যা আপনার ত্বককে গুলো এনে দিতে ব্যাপক ভূমিকা পালন করে।

হলুদ কিভাবে আমাদের মুখের গ্লো ও ত্বককে অনেক সুন্দর ও সতেজ সুস্থ করে রাখে চলুন একটু জেনে নি প্রথমত হলুদে থাকে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন বি এবং ভিটামিন বি ছাড়া আরও ছয়টি ভিটামিন থাকে।  যেমন ভিটামিন সি ইত্যাদি এগুলো মানবদেহে  অত্যান্ত কাজ করে।  

কারণ এগুলো মানুষের মুখের গ্লো  আনতে সবথেকে বেশি ভূমিকা পালন করে কারণ।  এগুলো আমাদের ত্বককে সুন্দর সতেজ করে হলুদ এবং নিম পাতা আমাদের ত্বককে সুন্দর ও সতেজ এবং গ্লো উজ্জ্বল রাখার জন্য ও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, প্রকৃতির সুন্দর একটি নিয়ামত। 

চেহারা গ্লো আনার জন্য ক্রিমের উপকারিতা

ক্রিম ব্যবহার করার ফলে আপনার চেহারা হবে উজ্জ্বল আপনার গ্লো অনেক সুন্দর হবে যা দেখে আপনি নিজেই অবাক হবেন ।  বাজারে এখন এই ধরনের ক্রিম পাওয়া যায় এ ধরনের ক্রিম গুলো আপনার গ্লো সুন্দর ও সতেজ ও সুস্থ রাখতে ভূমিকা পালন করে থাকে।  চলুন সেই ক্রিমগুলোর নাম জানি এবং ক্রিমগুলো কি কি কাজ করে থাকে তা সম্পর্কে সংক্ষিপ আপনাদের জানাবো।

•  ওলে ন্যাচারাল  হোয়াইট ডে ক্রিম
• ফেয়ার এন্ড লাভলী অ্যাডভান্স মাল্টিভিটামিন ক্রিম
• নিভিয়া সফট ক্রিম

উপরের দেওয়া এই ক্রিমের নাম গুলি নাম গুলো আপনার সুন্দর ত্বক আরো সুন্দর ও আকর্ষণীয় উজ্জ্বল করতে সাহায্য করবে।  এবং আপনার গ্লো অনেক সুন্দর হবে আপনার গ্লো স্থায়ীভাবে সুন্দর করার জন্য উপরের দেওয়া ক্রিম গুলি আপনার জন্য পারফেক্ট।  বর্তমান সময়ে হাজারো ক্রিম রয়েছে সেগুলো আপনার গ্লো নষ্ট করে দেয় কিন্তু উপরের দেওয়া এই ক্রিম   গুলো আপনার ত্বককে উজ্জ্বল করবে । আপনার গ্লো সুন্দর ও নরম দাগ মুক্ত দাগ হীন করে তুলবে। 

আমাদের গ্লো নষ্ট করে এমন বেশ কয়েকটি ক্রিম সম্পর্কে জানুন

ফেয়ার এন্ড লাভলী আমাদের ত্বকে সাময়িক সময়ের জন্য অনেক সুন্দর করে এবং আকর্ষণীয় করে তুলে । কিন্তু পরক্ষণে দেখা যায় আমাদের ত্বকের প্রকৃতি সৌন্দর্য নষ্ট করে এবং আমাদের মুখের গ্লো কিছুদিন পর আবার পূর্বের মতো ফিরে যায়। 

আমাদের মাঝে অনেকেই ব্যবহার করে থাকেন মেলাডাম এটি আমাদের ত্বককে এবং আমাদের গ্লো সুন্দর করে কিছু সময়ের জন্য। এবং কিছুদিন পর আমাদের ত্বকে বা মুখের গ্লো নষ্ট করে দেয়।  যেমন আমাদের গ্লো   জ্বালাপোড়া করে এলার্জিজনিত সমস্যা হয় মেলাডাম  ব্যবহার করে। 

ব্লিচ ক্রিম ব্যবহার করার ফলে আপনার দেহের ত্বক নষ্ট হয় এবং আপনার  গ্লো   চিরস্থায়ীভাবে কালো দাগ পড়ে যায়। যেগুলো আপনার মুখের গ্লো এর জন্য ক্ষতিকারক এই ধরনের ক্রিমগুলো থেকে নিজেকে দূরে রাখবেন এবং নিজেকে আকর্ষণীয় এবং সুন্দর চিরস্থায়ী গ্লো ধরে রাখার জন্য প্রাকৃতিক নিয়ম এবং উপরের দেওয়া বেশ কয়েকটা ক্রিম ব্যবহার করতে পারবেন। 

আপনার গ্লো চিরস্থায়ী ধরে রাখার জন্য ১২ টি টিপস

প্রিয় পাঠক এতক্ষণ যে আর্টিকেল গুলো মনোযোগ দিয়ে পড়ে এসেছেন এতদূর সেই পাঠকের জন্য বলছি নিশ্চয় আপনি চিন্তা করছেন। গ্লো বা সুন্দর চেহারা কিভাবে করা যায় তা সম্পর্কে তো জানলাম কিন্তু কিভাবে চিরস্থায়ী ধরে রাখবো । কোন চিন্তার কারণ নেই চলুন আর দেরি না করে নিচে দেখি চিরস্থায়ী গ্লো সুন্দর চেহারা কিভাবে ধরে রাখা যায়

• প্রতিদিন নিয়মিত পুষ্টি সম্পন্ন খাবার খাওয়ার চেষ্টা করা এবং নিয়মিত প্রতিদিন ৬ থেকে ৭ঘন্টা ঘুমানো
• প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে ব্যায়াম করার চেষ্টা করবেন তাহলে আপনি সুস্থ থাকবেন তার পাশাপাশি আপনার গ্লো অনেক সুন্দর থাকবে।
•  আপনার মুখের গ্লো সুন্দর রাখার জন্য প্রতিদিন সর্বনিম্ন ৪ থেকে ৫ বার ফেসওয়াশ দিয়ে পুরো মুখ ধোয়া
• চেষ্টা করবেন কেমিক্যাল যুক্ত প্রোডাক্ট ব্যবহার না করা যে প্রোডাক্টগুলি আপনার মুখের সুন্দর গ্লো নষ্ট করে দেয় সেগুলো থেকে বিরত থাকা
• উপরের দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ টিপস গুলো সপ্তাহে ৪ থেকে ৫ দিন ব্যবহার করার চেষ্টা করবেন যা আপনার মুখের গ্লোর জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
• আপনি যদি বাইরে বের হন অবশ্যই মুখে মাক্স ব্যবহার করবেন বাইরের ধুলাবালি আপনার মুখের গ্লো নষ্ট করে দিতে পারে । মাক্স আপনার মুখের গ্লো ধরে রাখার জন্য সেফটি হিসাবে কাজ করবে
  
• প্রয়োজন ছাড়াই অতিরিক্ত রোধের মাঝে চলাফেরা না করাই ভালো কারণ অতিরিক্ত রোধ আপনার মুখে নরম গ্লো নষ্ট করে দিতে পারে। 
• প্রিয় পাঠক মেয়ে দের জন্য অতিরিক্ত কেমিক্যাল মেকআপ ব্যবহার করা যাবে না । অতিরিক্ত কেমিক্যাল যুক্ত মেকআপ ব্যবহার করলে আপনার মুখে ব্রণ বা কালো দাগ পড়া সম্ভাবনা থাকে এগুলো থেকে নিজেকে সাবধান রাখবেন। 
• ছেলেদের মুখের গ্লো নষ্ট হওয়ার জন্য বড় ভূমিকা পালন করে ধূমপান নেশাদার দ্রব্য  এগুলো পান না করা ভালো । বা এগুলোকে এড়িয়ে চলবেন তাহলে আপনার গ্লো অনেক সুন্দর সুস্থ সাথে থাকে
• প্রিয় পাঠক আপনি যখন অফিস থেকে বা বাইরে কোথাও থেকে  আসবেন তখন আপনি ঠান্ডা এবং কুসুম গরম পানি দিয়ে আপনার মুখটাকে সুন্দরভাবে ফেসওয়াশ দিয়ে ধুয়ে নিতে হবে তাহলে আপনার মুখের ক্ষতিকর  ব্যাকটেরিয়া গুলি মারা যাবে এবং আপনার গ্লো অনেক সুন্দর সুস্থ সতেজ থাকবে।

চেহারায় সৌন্দর গ্লো  জন্য মুলতানি মাটির ভূমিকা

প্রিয় পাঠক আপনি হয়তো জানেন কিনা মুলতানি মাটির সম্পর্কে । আপনি যদি না জেনে থাকেন তাহলে সত্যি জেনে অবাক হতে বাধ্য হবেন।  মুলতানি মাটি আমাদের মুখের সুন্দর গুলো আনার জন্য কতটা ভূমিকা পালন করে এবং কতটা কার্যকারী মুলতানি মাটিতে থাকে ক্যালসিয়াম ম্যাগনেসিয়াম ও  আয়রন এর মত গুরুত্বপূর্ণ খনিজ যা আমাদের মুখের গ্লো সুন্দর ও সুস্থ ও সতেজ রাখার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ তাহলে চলুন জানা যাক মুলতানি মাটি আমাদের মুখের গুলো কিভাবে সুন্দর করে

শেষ কথা ও গুরুত্বপূর্ণ টিপস

শ্রদ্ধেয় পাঠক আশা করি আপনি  চেহারায় গ্লো  আনার উপায় গুলো সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে পেরেছেন যেমন মুখে  কালো দাগ ব্রণ উপরের কেমিক্যালযুক্ত ছাড়া যে ক্রিম গুলো  নাম দিয়েছি আপনার জন্য অত্যন্ত কার্যকরী এ ক্রিম গুলি আপনার মুখে কালো দাগ মুক্ত ব্রণ মুক্ত এবং আপনার গুলো সুন্দর উজ্জ্বল সুস্থ রাখার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে উপরের দেয়া ক্রিম  গুলো।

আপনি যদি উপরের দিকনির্দেশনা গুলো মেনে চলেন আমি আশা করি আপনি ১০০% এক সপ্তাহের মধ্যে রেজাল্ট পাবেন। কারণ এগুলো প্রাকৃতিক সম্পন্ন। আবার কিছু ক্রিম ইউজ করতে বলেছি এগুলো তো প্রাকৃতিক উপাদান রয়েছে এবং সরকার অনুমোদন যা আপনার ত্বককে  সুন্দর এবং উজ্জ্বল  দেখেবে প্রিয় পাঠক আপনার সুস্থতা ও কল্যাণ কামনা করে আজকের আর্টিকেল এখানে সমাপ্ত করছি টেকি বাজার।